Saúde

ALIMENTAÇÃO: 9 Dicas para quem quer comer melhor

( ALIMENTAÇÃO) Comer melhor é um dos principais desejos das pessoas, embora nem todas consigam. Muitas reclamam da falta de tempo, dinheiro ou da falta de informação sobre como melhorar a alimentação. Essas podem ser algumas crenças que limitam as pessoas nessa zona de conforto, e cada uma tem seu próprio ritmo para tomar a […]

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VIAGEM ZEN: Pousada holística em Ubatuba

Você gosta de viagem zen? Daquelas que buscamos um destino para praticar o autoconhecimento, relaxar, meditar e desintoxicar? Tem muitas locais como esse ao redor do mundo e a partir de agora, vou sempre indicar alguns desses destinos cheios de boas energias por aqui, pra quem curte fazer uma viagem zen. A minha primeira visita […]

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Como usar o pensamento para curar doenças

Você acredita no poder do seu pensamento? Inúmeros estudos científicos mostram que um simples pensamento é capaz de causar uma cascata de reações em nosso organismo. O pensamento, nesse contexto, pode funcionar como um estopim que, acionado, promove uma série de explosões. No corpo humano, funciona assim: pensou, algo acontece. Pensou no prato preferido, a […]

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Entenda como a negatividade pode prejudicar a saúde

[ NEGATIVIDADE ]  Ficar perto de pessoas negativas pode ser tóxico e sugar nossas energias, mas quem tem esse tipo de atitude, muitas vezes, não sabe ou não admite suas atitudes negativas. Isso porque, muitas vezes, a NEGATIVIDADE foi herdada dos pais, foi gerada por um trauma de infância, pela forma de criação ou até […]

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Porque nos tornamos uma geração de angustiados

Uma das coisas mais comuns na minha adolescência era aquela famosa frase: Com que roupa você vai hoje? #quemnunca E, então, aparecíamos TODAS, em bloco de carnaval, usando o mesmo estilo de roupa e até as mesmas cores. Só que a adolescência passa e essa insegurança toda diante do OUTRO, que deveria ir embora junto […]

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