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Mirella Bergamo 

Jornalista, apresentadora e produtora de conteúdo digital.
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Idealizei o EU MELHOR depois de sofrer duas graves crises de stress com episódios de pânico e depressão. Desejo mostrar como estou me recuperando desse problema com terapias alternativas e autoconhecimento, mas também inspirar pessoas a acessar sua melhor versão. O EU MELHOR é um espaço para troca de experiências e conhecimento de quem está em busca de cura ou transformação em qualquer aspecto da vida.

 


Claudia Oliveira

Psicóloga clínica, especializada em orientação vocacional e psicologia positiva, master coach e consultora de RH.
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Minha missão de vida sempre foi muito clara pra mim, porque desde cedo me vi interessada em apoiar o próximo e apresentava uma escuta acolhedora para as inquietações da alma humana. Sempre achei que as pessoas eram mais focadas nos seus mundos externos, e portanto, precisavam olhar mais para dentro, descobrir sua essência e cuidar melhor das emoções. Então, minha vocação se tornou meu trabalho.  E aqui no Eu Melhor, meu propósito é ajudá-lo a também encontrar a sua melhor versão e contribuir com seu pleno desenvolvimento pessoal e profissional.

 
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Rodrigo Gasparini

Médico, Clínico no Hospital Psiquiátrico Francisca Júlia e Santa Casa de São José dos Campos-SP.

Meus sonhos e meus ideais me trouxeram até ao que sou hoje. E pra ser o que sou hoje, já fui muitos outros: um adolescente agitado, um advogado profissionalmente bem sucedido e frustrado, um professor universitário quase satisfeito, um professor de cursinho por necessidade, um garçom promovido à gerente de pub, também por necessidade e por prazer.
Meu processo de busca por paz interior já tem seus quase 20 anos.
E hoje, como médico, tenho presenciado, acompanhado e tratado de uma grande quantidade de pessoas angustiadas, stressadas, insatisfeitas, deprimidas e ansiosas; mas sobretudo visto muita gente que deseja se sentir melhor! E é por isso que aceitei essa tarefa junto a essa equipe: para tentar te ajudar a se sentir MELHOR!

 

IMG_2311Fabiana Alves

Médica Gastroenterologista, instrutora de Yoga e membro do Círculo Saudável Medicina Integrativa em São José dos Campos-SP.

Depois de uma crise de estresse há 3 anos, eu também decidi mudar minha postura e acessar minha melhor versão. A primeira mudança foi diminuir pela metade a carga horária no trabalho para dar mais atenção aos meus dois filhos e à minha casa. Mudei a forma como me alimentava e passei a preparar meus próprios alimentos e fazer pelo menos uma refeição com a minha família. A prática de exercícios físicos passou a ser diária e decidi estudar o YOGA para me formar como instrutora. São mudanças simples, mas foram essenciais para a minha cura e meu processo de evolução que eu desejo dividir com vocês aqui no EU MELHOR.

 

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Desenvolvedor Web - Relbert Ribeiro