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Quando o perfeccionismo vira um problema

Quando eu pergunto aos meus pacientes sobre seus talentos, uma das respostas que mais ouço é que eles são muito exigentes, que adoram que tudo seja feito com muita qualidade, que se cobram muito. Costumam dizer que são perfeccionistas e dizem isso com muito orgulho e satisfação, sem entender que isso pode ser um sabotador […]

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Você acha mesmo que é livre?

Apesar da libertação dos negros não ter começado, de fato, com aquela assinatura, em 13 de Maio, a data da Abolição da Escravidão no Brasil, desde então, passou a representar a liberdade. E não teria melhor dia para refletir sobre isso. Sobre a minha própria liberdade! A liberdade que eu tanto brigava pra ter lá […]

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Como estão suas amizades?

Eu acredito que usamos a palavra AMIZADE sem dar-nos conta do seu significado profundo. É como se tivéssemos nos esquecido (se é que um dia aprendemos corretamente) como ela deve ser usada. Tal como me parece com o que acontece com a palavra AMOR. “Amei aquela blusa!” Amou mesmo, jura? Tem certeza? Você está colocando […]

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Você sabe a diferença entre Coaching e Psicoterapia?

Hoje em dia o termo “coaching” está muito popular, mas ele é diferente da psicoterapia, apesar de se complementarem muito bem. O que é Coaching? É uma metodologia prática pra conseguir resultados e aumento de performance, realizada por um profissional chamado “Coach”, com foco no presente e futuro. Esse processo não pretende resolver emoções nem […]

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