MONTHLY ARCHIVES março 2016

Cientistas querem “desligar” a ansiedade

Uma ótima notícia para quem não consegue acalmar a mente (assim como eu). Nesta semana, a Universidade da North Carolina, nos Estados Unidos, divulgou que um grupo de cientistas está pesquisando uma forma de tratar a ansiedade, como se ela pudesse ser desligada. Já pensou? Eles explicam que as pesquisas estão sendo feitas com proteínas […]

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Como está o seu relacionamento com a comida?

Como seria ter e tratar o seu alimento como um dos seus melhores amigos? Já pensou em conhecê-lo melhor, dar mais atenção a ele, aproveitar e estar 100% presente nos seus momentos com ele, agradecer e reconhecer o seu valor? Inspirada também em aprendizados que tive com a Ayurveda e Chopra Center University, seguem algumas […]

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Será que a felicidade tem preço?

O momento da compra é, para muitos, um “momento mágico”, um momento de muita satisfação. Porém, esse momento pode virar um grande pesadelo em curto prazo. Consumir é necessário, mas consumir sem planejamento ou por impulso leva, na maioria dos casos, a gastar mais do que se ganha e, portanto, ao endividamento. Compras por impulso […]

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Como ajudar pessoas queridas em momentos difíceis

Problemas financeiros, perda de um ente querido, término de relacionamento, desemprego. São muitas as situações tristes que podemos passar em nossa vida. Muitas vezes, são pessoas que amamos que passam por problemas e situações ruins e queremos ajudar, mas nos falta conhecimento sobre como fazer. 1) Entenda o problema. Perceba e pergunte o que está […]

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6 passos importantes para quem está insatisfeito com o emprego

A causa de muitas insatisfações, ansiedades, depressões e crises de stress está relacionada ao trabalho. Se você está passando por isso e pretende mudar essa situação, sugerimos que você faça uma boa análise do seu momento atual. Oferecemos seis pontos importantes que são chaves de sucesso para a sua decisão.   1) O primeiro ponto que gostaria […]

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